درونگرایی و برونگرایی در تست MBTI
۱ مقدمه
می خوام در مورد شخصیت های درونگرا (I-introverted) و برونگرا (E-extraverted) صحبت کنم. وقتی به این دو نوع شخصیت فکر می کنیم، اولین چیزی که به ذهنمون می رسه، نحوه تعامل اونها با دیگران هست. درونگراها رو معمولا به عنوان افرادی آرام و متمرکز به درون خودشون می شناسیم، در حالی که برونگراها رو به عنوان افرادی پرانرژی و اجتماعی می بینیم. اما این ویژگی های شخصیتی فراتر از صرفا تمایلات اجتماعی هستن و نشون دهنده تفاوت های عمیق تری در نحوه واکنش و درگیری افراد با محیط اطرافشون هستن.
۲ منبع انرژی و حرکت درونگراها و برونگراها
در اصل، درونگراها و برونگراها به واسطه منبع انرژی و حرکتشون متمایز می شن. درونگراها معمولا از تجربه های درونی و تنهایی انرژی می گیرن، در حالی که برونگراها از درگیری و تعامل بیرونی شکوفا می شن. این تفاوت اساسی، بسیاری از جنبه های شخصیت و رفتار اونها رو شکل می ده.
۳ درونگراها
شخصیت های درونگرا اغلب به عنوان آرام یا محجوب توصیف می شن، اما این ضعف نیست بلکه قدرت هست. تمایل درونگراها به درون نگری و تعامل اجتماعی انتخابی، به اونها اجازه می ده که خودشون رو کنترل کنن و از احساس هیجان زیاد پرهیز کنن. اونها شنوندگان ماهری هستن که به نشانه های ظریف محیطی توجه می کنن و در نتیجه در درک موقعیت ها مهارت دارن.
اما این ماهیت محجوب، چالش هایی هم به همراه داره. درونگراها اغلب محرک های بیرونی مثل سر و صدا، حرکت یا نور شدید رو خسته کننده می دونن تا تقویت کننده. اونها ترجیح می دن محیط خودشون رو کنترل کنن و برای شارژ شدن به فضای خصوصی خودشون پناه ببرن. برای درونگراها تعاملات اجتماعی اجباری که نیاز به درگیری مداوم دارن خسته کننده هستن.
با وجود این حساسیت ها، درونگراها ویژگی های شگفت انگیزی دارن که می تونه به موفقیت بزرگی منجر بشه. بسیاری از رهبران، نوآوران و هنرمندان مشهور درونگرا بودن که از طریق تفکر عمیق و بینش های ارزشمندشون تأثیر گذاشتن. شاید اونها از توجه زیاد به خودشون پرهیز کنن، اما درونگراها اغلب از طریق اراده آهنین و مشارکت های تأثیرگذارشون جایگاه خودشون رو پیدا می کنن.
همونطور که سوزان کین، نویسنده کتاب آرام: قدرت درونگراها در دنیایی که نمی تونه ساکت بمونه توضیح می ده، درونگراها قادر به رفتار مثل برونگراها برای کارهایی هستن که برای اونها مهم هستن، افرادی که دوستشون دارن یا هر چیزی که به شدت ارزش قائل هستن. با ایجاد محیط مناسب و فرصت هایی برای شارژ شدن، درونگراها می تونن شکوفا بشن و با سوگیری های جامعه که اغلب به شخصیت های برونگرا تمایل داره مقابله کنن.
اما این ماهیت محجوب، چالش هایی هم به همراه داره. درونگراها اغلب محرک های بیرونی مثل سر و صدا، حرکت یا نور شدید رو خسته کننده می دونن تا تقویت کننده. اونها ترجیح می دن محیط خودشون رو کنترل کنن و برای شارژ شدن به فضای خصوصی خودشون پناه ببرن. برای درونگراها تعاملات اجتماعی اجباری که نیاز به درگیری مداوم دارن خسته کننده هستن.
با وجود این حساسیت ها، درونگراها ویژگی های شگفت انگیزی دارن که می تونه به موفقیت بزرگی منجر بشه. بسیاری از رهبران، نوآوران و هنرمندان مشهور درونگرا بودن که از طریق تفکر عمیق و بینش های ارزشمندشون تأثیر گذاشتن. شاید اونها از توجه زیاد به خودشون پرهیز کنن، اما درونگراها اغلب از طریق اراده آهنین و مشارکت های تأثیرگذارشون جایگاه خودشون رو پیدا می کنن.
همونطور که سوزان کین، نویسنده کتاب آرام: قدرت درونگراها در دنیایی که نمی تونه ساکت بمونه توضیح می ده، درونگراها قادر به رفتار مثل برونگراها برای کارهایی هستن که برای اونها مهم هستن، افرادی که دوستشون دارن یا هر چیزی که به شدت ارزش قائل هستن. با ایجاد محیط مناسب و فرصت هایی برای شارژ شدن، درونگراها می تونن شکوفا بشن و با سوگیری های جامعه که اغلب به شخصیت های برونگرا تمایل داره مقابله کنن.
۴ برونگراها
در مقابل، شخصیت های برونگرا از درگیری فعال با دنیای بیرونی شون انرژی می گیرن. اونها معمولا راحت تر ریسک می کنن، به دنبال تجربه های جدید می گردن و به بازخورد و تأیید اطرافیان خودشون متکی هستن. برونگراها اغلب ابتکار عمل رو به دست می گیرن و به راحتی افکار و احساسات خودشون رو بیان می کنن.
این ماهیت پرانرژی و اجتماعی می تونه دارایی بزرگی باشه، چرا که برونگراها اغلب در ایجاد ارتباطات، رهبری تیم ها و الهام بخشی به دیگران مهارت دارن. شور و هیجان و مهارت های اجتماعی اونها در بسیاری از محیط های حرفه ای و شخصی ارزشمند هستن. نظرسنجی ها نشون داده که برونگراها احتمال بیشتری دارن که راحت تر قدردانی رو ابراز کنن و معتقدن که ویژگی های لازم برای رهبری خوب رو دارن.
اما نیاز برونگراها به تحریک و تعامل مداوم می تونه یک شمشیر دو لبه باشه. برونگراها ممکنه وقتی تنها هستن احساس خستگی کنن و ممکنه بیش از حد به دنبال هیجان باشن، حتی اگر این به حساب ملاحظات دقیق تر باشه. تمایل اونها به قرار گرفتن در مرکز توجه گاهی می تونه باعث شه که نکات مهم رو نادیده بگیرن یا تصمیمات آنی بگیرن.
این ماهیت پرانرژی و اجتماعی می تونه دارایی بزرگی باشه، چرا که برونگراها اغلب در ایجاد ارتباطات، رهبری تیم ها و الهام بخشی به دیگران مهارت دارن. شور و هیجان و مهارت های اجتماعی اونها در بسیاری از محیط های حرفه ای و شخصی ارزشمند هستن. نظرسنجی ها نشون داده که برونگراها احتمال بیشتری دارن که راحت تر قدردانی رو ابراز کنن و معتقدن که ویژگی های لازم برای رهبری خوب رو دارن.
اما نیاز برونگراها به تحریک و تعامل مداوم می تونه یک شمشیر دو لبه باشه. برونگراها ممکنه وقتی تنها هستن احساس خستگی کنن و ممکنه بیش از حد به دنبال هیجان باشن، حتی اگر این به حساب ملاحظات دقیق تر باشه. تمایل اونها به قرار گرفتن در مرکز توجه گاهی می تونه باعث شه که نکات مهم رو نادیده بگیرن یا تصمیمات آنی بگیرن.
۵ ایجاد تعادل مناسب
در حالی که درونگراها و برونگراها تمایلات مشخصی دارن، مهمه که بدونیم این ویژگی های شخصیتی در یک طیف قرار دارن. بیشتر افراد ترکیبی از ویژگی های درونگرایانه و برونگرایانه دارن، با این تفاوت که یکی از آنها معمولا غالب تر هست. کلید موفقیت، درک و پذیرش گرایش های طبیعی خودمون و همچنین توسعه انعطاف پذیری برای سازگاری با موقعیت های مختلف هست.
برای درونگراها، این ممکنه به معنای جستجوی فعال برای فرصت های درگیری با دیگران باشه، در حالی که همچنان زمان کافی برای تأمل و شارژ شدن به تنهایی رو داشته باشن. برونگراها از طرفی ممکنه از پرورش عادت های درونی مثل مراقبه یا سرگرمی های انفرادی منتفع بشن تا تعادلی بین تمرکز بیرونی و درونی شون ایجاد کنن.
در نهایت، هر دو شخصیت درونگرا و برونگرا ویژگی های منحصر به فردی دارن که می تونن به موفقیت شخصی و حرفه ای کمک کنن. با شناخت و پرداختن این تفاوت ها، می تونیم محیط های فراگیرتری ایجاد کنیم که به همه افراد اجازه شکوفایی بده.
برای درونگراها، این ممکنه به معنای جستجوی فعال برای فرصت های درگیری با دیگران باشه، در حالی که همچنان زمان کافی برای تأمل و شارژ شدن به تنهایی رو داشته باشن. برونگراها از طرفی ممکنه از پرورش عادت های درونی مثل مراقبه یا سرگرمی های انفرادی منتفع بشن تا تعادلی بین تمرکز بیرونی و درونی شون ایجاد کنن.
در نهایت، هر دو شخصیت درونگرا و برونگرا ویژگی های منحصر به فردی دارن که می تونن به موفقیت شخصی و حرفه ای کمک کنن. با شناخت و پرداختن این تفاوت ها، می تونیم محیط های فراگیرتری ایجاد کنیم که به همه افراد اجازه شکوفایی بده.
۶ نتیجه گیری
تفاوت های بین شخصیت های درونگرا و برونگرا فراتر از ترجیحات اجتماعی هستن. این ویژگی ها نشان دهنده تفاوت های اساسی در نحوه درگیری افراد با محیط اطرافشون و کسب انرژی هستن. درک و پذیرش این تمایزات کلیدی برای رشد شخصی، ارتباط مؤثر و ایجاد جوامع فراگیرتر و پویاتر هستن.
خواه خودتون رو درونگرا، برونگرا یا بین این دو بدانید، شناخت و نقاط قوت منحصر به فرد همه انواع شخصیت ها برای آزادسازی پتانسیل انسانی و ایجاد دنیایی هماهنگ تر ضروری هست.
خواه خودتون رو درونگرا، برونگرا یا بین این دو بدانید، شناخت و نقاط قوت منحصر به فرد همه انواع شخصیت ها برای آزادسازی پتانسیل انسانی و ایجاد دنیایی هماهنگ تر ضروری هست.